Zarah

Naast mijn werk in verschillende fysio-praktijken en ziekenhuizen, ben ik mij de laatste 30 jaar steeds meer gaan richten op ruiters, die door klachten een minder goede balans hebben, pijn krijgen bij/door het rijden of merken dat hun prestaties danwel de communicatie met hun paard verslechtert door pijnklachten, houdingsproblematiek of oude blessures. Deze kunnen bijvoorbeeld stijfheid, krachtsvermindering of stabiliteits-problemen als nasleep hebben.

Samen met mijn dochters heb ik een pittige draver merrie, die mij fysiek en mentaal flink uitdaagt. Behalve dat wij ons ongelofelijk gelukkig prijzen en het keihard werken is, leren wij heel veel van haar over aandacht geven en krijgen, geduld hebben, eerlijke en open communicatie, elkaar de ruimte geven...
Zarah assisteert mij in een stukje training van houding, balans, mindset, hartslag. Met alle geduld laat zij zich inzetten als oefen-tool, om mensen terug te brengen naar hun lichaam en weer goed te gaan voelen hoe ze zonder nadenken de balans en stabiliteit kunnen verbeteren. Je hoeft hiervoor geen rij-ervaring te hebben.

Ik ben zelf, net als mijn paard, nogal een all-rounder zonder wedstrijd-ambities. Maar als het om springen gaat worden we allebei enthousiast! Mijn oudste dochter doet momenteel de opleiding Equine Sports & Management en is een echte dressuur ruiter. Mijn jongste heeft ambities om vee-arts te worden en rijdt graag Western.

Voor de ruiters onder ons:

Ook al is de gemiddelde mening dat paardrijden geen echte sport is, weten wij wel beter!
Paardrijden is echt hard werken, het is een training voor mens en paard! Een goede communicatie is belangrijk, want jij traint je paard vrijwel dagelijks, liefst zo vriendelijk mogelijk. Andersom traint het paard jou ook op de eerlijkste en zachtaardigste manier die je maar kunt voorstellen. Daarbij is het fysiek soms een flinke uitdaging, vooral als je je even wat minder fit voelt, of veel aan je hoofd hebt...

Zarah is erg op haar mensen gericht en wil graag keihard voor je werken.
Daar waar wij van ons paard zijn/haar volle aandacht en inzet vragen, vind ik het belangrijk om als ruiter hetzelfde terug te geven. Als ik door pijn in mijn rug of spanning in nek en schouders anders (minder relaxed) op mijn paard zit, of ik kan mijn hulpen niet goed doseren of niet aan beide kanten hetzelfde, of ik ben door stress ongeduldig en makkelijk geïrriteerd, dan heeft dan natuurlijk grote impact op hoe vrij mijn paard voor mij (onder mij) kan bewegen.

Door mijn jarenlange ervaring met de meest uiteenlopende wervelkolom-klachten en een scala aan opleidingen en nascholingen, is zo mijn eigen manier van omgaan met deze klachten ontstaan.

Ik heb een kleinschalige praktijkruimte in Abcoude, waar mensen terecht kunnen voor één op één behandelingen. Ook trainingen voor een optimale balans, voorkomen van (terugkerende) klachten en het creëren van een fit en gezond lijf kunnen daar een start maken. Indien gewenst kom ik op locatie. Zien hoe je beweegt op en om je paard is zeer waardevol. Hoe gebruik jij je lichaam bij de verschillende activiteiten (rijden, maar ook evt stalwerkzaamheden, op/afstappen etc.). Hoe lost je lichaam het op wanneer iets niet vanzelf gaat, wanneer iets pijn doet…?

Ook ontvang ik graag filmpjes van jezelf tijdens het rijden, indien het rijden voor jou en/of je paard problemen oplevert. In stap, draf en galop van voor-, achter- en zij aanzicht maakt het plaatje compleet. Ik kan dan alvast beoordelen of er duidelijke scheefstanden of asymmetrieën zichtbaar zijn.

Voor de duidelijkheid: Ik ben geen rij-instructeur. Ik ga zeker geen ruiters lesgeven in hoe ze beter kunnen leren paardrijden of beter hun proefjes kunnen perfectioneren vanuit het oogpunt van een instructeur. Maar dat zijn wel mogelijke gevolgen van een fitter, sterker, pijnvrij lichaam hebben! Hoe fijn is dat!!

Mochten er vragen zijn, neem dan gerust contact op. Ik leg graag persoonlijk uit wat ik kan betekenen en hoor graag ook wat jullie wensen zijn.